![](https://a2ff333e14.clvaw-cdnwnd.com/7a0d4bc1b25224cc4414ffa47d2fc3dd/200004999-f16eef16f1/meal-2834549_1280.jpeg?ph=a2ff333e14)
Gezonde Voeding
![](https://a2ff333e14.clvaw-cdnwnd.com/7a0d4bc1b25224cc4414ffa47d2fc3dd/200005032-1550e15512/20231002_144123.jpeg?ph=a2ff333e14)
Mieke Gabriëls Mieke@sundream.es Tel.: 00 34 678704370
GEZONDE VOEDING
Gezonde voeding geef ik in totaal 7 à 8 lessen.
We starten met een les over gezonde levensstijl.
Wat is gezonde voeding? De voeding van vroeger en nu ? Wat zijn voedingsstoffen ? Tips en Weetjes ….
Opvolglessen: Wat zijn Koolhydraten? Het verschil tussen trage en snelle koolhydraten ? Bloedsuikerspiegel ?
Dierlijke- en plantaardige eiwitten? Gezonde vetten ? Suikers en lightproducten ? Wat zijn pré-en probioticos…
Let op: deze cursus bevat opvolglessen. Regelmatige aanwezigheid is daarbij zeer aan te bevelen.
De lessen zijn om de 2 weken en starten op vrijdag 13 oktober 2023 van 15.15 u tot 16.30 u.
Ik kijk er naar uit om jullie te ontmoeten!
Lieve en gezonde groetjes,
Mieke